Alessandro Pace Psicologo a Pavia e Milano, ansia e depressione

L’ansia è una malattia? Guarirò?

diAlessandro PaceRisposta breve: no, non è una malattia, ma può diventarlo.

Lo sport migliora l’ansia?

diAlessandro PaceSì, ma con una precisazione.Lo sport accelera il ritmo del respiro, il battito cardiaco, la sudorazione, tutte cose che condivide con l’attacco di panico.

Cos’è un trauma?

diAlessandro PaceUn trauma è un’esperienza in cui la vita o il benessere, nostro o di una persona cara, sono messi a repentaglio.Può trattarsi della diagnosi di una malattia del corpo o della mente, un incidente, la morte di un amico, un abuso fisico, sessuale, o emotivo, un fallimento economico o professionale, una catastrofe naturale come un terremoto o un’inondazione, un’aggressione subita…Un’esperienza.